مثال اگر برخاطرات خوب گذشته تمركز كنيد به طوريقين روحيه

شما تغييرخواهد كرداين تمركزرامي توانيدبراسماوصفات خداي

مهربان كه همه جارافراگرفته است انجام دهيدبه عنوان مثال براي

بيماري براسم شافي تمركز كنيد براي امكانات مادي براسم شريف

(رزاق) وبراي امور معنوي تمركز براسم هاي مباركي چون رب نور هادي

ا... وتحولات روحي را به دنبال خواهد داشت آگاه باشيد.

فقط به ياد خدا دل ها آرام مي گيرد.

در روايات اسلامي هم تمركز بر چيزهايي كه روحيه رابانشاط

وشادمان مي كند چون گل آب دريا رودخانه وفضاي سبز توصيه

شده است. 

پرسش هارابا(چگونه)آغاز کندوبا(چرا)مطرح نکند زیرا

پرسش که با (چگونه)آغاز شود روحیه را به آینده

امیدوار میکند .به عنوان مثال نگوید چرا فقیر هستم؟

چرا درامد من کم است ؟ بگوید چگونه درامدی خوب داشته باشم؟

چگونه به مقامات معنوی نایل شوم؟و...... البته برای ارزیابی

پروزه ها کاربرد وازه(چرا) پسندیده است اما براي تحليل رودادهاي ناگوار

و ناخوشايند زندگي كاربرد اين وازه مناسب نيست زيرا هر  گگگاه شخص

بگويد چرا فقير بيمار و....هستم اين نوع پرسش عوارض منفي به دنبال دارد

كه عبارتند از :فعالكردن مكانيزم شكستياب ذهن تقويت هفكار منفي تضعيف

مثبت انديشي و افسردگي و نااميدي نسبت به اينده .

پرسشي كه با (چگونه)آغازمي شودمثلا شخص بيمار مي گويد:

چگونه سلامتي خويش رابازيابم؟يا شخص تهي دست مي گويد:چگونه

ثروتمند شوم؟دستاورد هاي مثبت فراواني دارد ازجمله اين كه:

مكانييزم موفقييت  جوي ذهن رافعال مي كند روحيه رابا نشاط

كرده وانسان رابه آينده اميدوار مي كند. افكار منفي را زايل كرده وبن بست ها

را مي گشايد.

افراد بي هدف روحيه مناسبي ندارند .براي تحول روحيه بايد

زندگي راهدف مند كرده وبراي رسيدن به انها برنامه ريزي كنيم.

لبخند بر لب  حتی اگر مصنوعی هم باشد برای  تغییر حالت موثر

است و آزمایش های پزشکی نیز این مطلب راثابت کرده است.

هرگاه احساس کردید نیاز به تحول روحی دارید درفضایی آزادقدم

بزنید  به آسمان نگاه کنید وچند نفس عمیق بکشید آنگاه آثارآنرا

خواهید دید.

ورزش تاثیر به سزایی در تغییر روحیه دارد .

 ارتباط باخدای مهربان به وسیله ی دعاخواندن دورکعت

نماز ومناجات روحیه شما رامثبت وسازنده خواهد کرد.

 صمیمیت همکاری وهمیاری دعا برای دیگران گذشت بخشش و...

در وجود انسان مستقرشوند ورود این صفات زیبا روحیه انسان

را سرشارازشادمانی وامید خواهد کرد.

می کنند. بایدصفاتی مانند ترس حسد کینه حس انتقام جویی و... که آرامش وسلامت روحی

وروانی را از انسان سلب می کنند  از خانه یوجود ماپاک سازی شوند.

.شایدبعضی از رویدادها خوشایند شما نباشد اماخداونددرآنهامنافع ودستاوردهای

راوانی قرارداده است.به یادداشته باشید که موفقییت همیشه آن نیست که درذهن ماست

موفقیت چهره های دیگری هم داردکه مابا آنها آشنایی نداریم.

ای عزیز هررویدادی رادر زندگی منشا خیروبرکت الهی بدانیدواگرخودنیزخطاواشتباهی کردید

که سبب آن رویذادشدهاید باتضرع  توبه ودرخواست ازخدای مهربان کهآفرینش عالم به

دست اوست می توانید ازرویداد به ظاهرناگوار دستاوردهای با ارزش کسب کنید زیرا

قدرت بی پایان خدای مهربان حامی کسانی است که از اودر خواست کمک می کنند.

خواهد کرد. به محض ورود افکار وخاطرات منفی با سرعت آنها رااز ذهن خارج وبه جای آنها بر خاطرات

خوب ونشاط آور تمرکز کنید.

شما باید برای حفظ روحیه با نشاط وتقویت آن بر اطراف خود مسلط باشید.اجازه ندهید چیزی یا

رویدادی یافردی برشمامسلط شودو احساسات شماراتحت تاثیر  قرار دهد.همواره بر خودمسلط بوده و

مدیریت احساسات را خود به دست گیرید با قدرت ازروحیه خود مراقبت وحفاظت کنید.هرچیز یافردیا     

رویدادی که قصدبرهم زدنتعادل شمارادارد بسیار کوچکتر از آن بدانیدکهبتوانداراده شمارا در کنترل

احساساتتان شکسته وبر روحیه شما مسلط شود.

فقراي مدينه به سوي خانه ي پيغمبر به راه افتادند.پيغمبر (ص)به هركدام يك تكه دادند.بعد كه همه رفتند

فقط يك كتف آن مانده بود .يكي اززنان پيغمبر عرض كرد:يا رسول ا... بزغاله اي به اين بزرگي رفت همين 

كتفش ماند. پيغمبر(ص)فرمودند :همه اش ماند فقط همين كتفش است كه مي رود .يعني مي خوريم از

بين مي رودوتمام مي شود اما آنچه كه داديم مي ماند.

لطفا دیدن فرمائید  .!!!!! اشعار ارزو ...

    الهم صل علی محمد و آل محمد  و عجل فرجهم